Bu yaşıma kadar ( yaşımı söylemeyeyim ) hiç spor yapmadım yürüyüş hariç gerçi artık onuda spordan çok saymıyorum ya neyse, 2 ay önce başladı ve ilk spor günümü yazmak istiyorum size, sporun bir insanı bu kadar mutlu edeceğini bilmezdim yada bende farklı bir etki m yaptı ne yatı bilemedim o 90 dk spor ve arkasından 10 dk sauna ve güzel bir duş sonrası spor salonunda eve gidene kadar ve evde devam eden yüzümdeki gülümsemeyi ( sırıtmayı ) bir türlü silemedim. Sonra araştırdım neden diye vücut spor yaptığımda mutlu olurmuş bir çok kaynak bunu destekler yazılar içeriyor. Tabi ki sağlıklı vücut olunca vücut bunu anlıyor beyinde bence öz güven ekliyor kişiye o zaman mutluluk kaçınılmaz oluyor bence.